Als je boek van Vegatopia openslaat, dan valt je als eerste de kleurrijke fotografie van Annemieke Dubbelman op. Het vrolijke servies en de kleedjes in allerlei patronen spatten bijna van de pagina’s af. Het is meteen duidelijk: vegetarisch koken en eten is één groot feest.
Foto: Annemieke Dubbelman
Het boek is ingedeeld op weekdagen. Voor elke dag een nieuw, verrassend gerecht. Met veel uitstapjes naar de arabische en oostere keuken en veel ideeën voor tofu en tempeh. En daar ben ik blij mee want ik weet ik eigenlijk nooit zo goed wat ik met die witte blokken aan moet. Bij de recepten staan tijden vermeldt en dat is bij ingewikkelde recepten handig. Zo kan je goed inschatten hoe bewerkelijk het maken van tofunuggets of tofupakora’s nou eigenlijk is. Voor veel recepten heb je wel wat tijd nodig, vaak 45 tot 60 minuten. Dat is op drukke werkdagen misschien iets te lang, maar dan neem je gewoon een recept uit het hoofdstuk makkelijke maandag. Voor die gerechten hoef je hooguit 30 minuten in de keuken te staan.
De recepten zijn zorgvuldig geschreven. Neem bijvoorbeeld aardappels koken voor zuurkoolstamppot. Blokjes van gelijke grootte, de hoeveelheid water én de deksel op de pan worden niet vergeten. Dat maakt het boek ook ideaal mijn jonge kok van 12 jaar! Door het hele boek staan tips om de recepten vegan te maken, als ze dat al niet waren. Allebei makkelijk te herkennen met een icoontje. Ieder hoofdstuk van de week bevat ook een aantal pagina’s met uitleg, ideeën en tips. Bijvoorbeeld over de lunch, producten uit de toko en arabische supermarkt, eiwitten, vegetarisch eten met kinderen, snacken en barbecuen. Het boek is geschikt voor de beginnende vegetariër maar ook voor de doorgewinterde vleesmijder staan er genoeg verrassende recepten in.
Uit het boek heb ik de lenterisotto met tuinbonen en erwten geprobeerd. Ik heb net de tuinbonen geplant en vond het daarom wel toepasselijk. Bewaar het recept en maak het over een maand of twee met de eerste tuinbonen uit de tuin! Of gebruik tuinbonen en erwtjes uit de vriezer.
Vegatopia
Het boek kost € 22,95 en wordt uitgegeven door Nieuw Amsterdam, ISBN 978 90 468 1873 2. Bestellen kan via Bol.com.
Dit bericht is tot stand gekomen door de levering van artikelen.
Geef een reactie